Atemtherapie GIA
Der Atem ist das Eine.
Wenn wir zu ihm zurückfinden,
sind wir am Ausgangspunkt
aller menschlichen Möglichkeiten
Johannes L. Schmitt
Atmen heisst leben – leben heisst atmen
Der Atem reagiert auf alles, was uns innerlich und äusserlich bewegt.
Ein freier Atem fördert die Selbstheilungskräfte indem Spannungen gelöst werden und verhilft zu einem im Körper begründeten Selbstvertrauen. Ziel ist das Lösen und Wiederbeleben blockierter Körperbereiche und das Erfahren des eigenen Atems als Quelle der Kraft.
Atemtherapie kann Unterstützen bei:
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Stress, Nervosität und Spannungszustände, Erschöpfung (Burnout) |
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Selbstwertproblematiken |
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Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen |
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Verspannungen, Schmerzzustände wie Kopf- und Rückenschmerzen |
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Angst- und Panikstörungen |
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Depressive Symptomatiken |
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Asthma, Hyperventilation und weitere Atemprobleme |
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Atemtherapeutisches Beckenbodentraining |
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Schwangerschaftsbegleitung |
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